PATRUNJELUL

Patrunjelul

Patrunjelul contine uleiuri eterice, carotin, vitamina C, flavonoide etc.

Sucul de patrunjel este extrem de util in procesele de asimilare a oxigenului, precum si in mentinerea starii si functiilor normale ale glandei tiroide si a suprarenalelor. Sucul de patrunjel sau patrunjelul verde, consumat ca atare, stimuleaza functionarea tractului digestiv, este un bun diuretic folosit, mai cu seama, in hipertrofia de prostata. Este folosit ca diuretic, ca stimulent al poftei de mincare, dar si pentru normalizarea ciclului menstrual, imbunatatirea respiratiei si a ritmului cardiac. Totodata, patrunjelul este foarte eficient in bolile de ochi, inclusiv ca remediu in cataracta. In aceste situatii se bea suc proaspat de patrunjel, amestecat cu suc de morcov, telina si cicoare. O combinatie eficienta este si amestecul de suc de spanac, salata si patrunjel.

Din frunzele proaspete de patrunjel se obtine sucul cu ajutorul unui storcator electric. Sucul astfel obtinut se bea cite 1-2 lingurite la o jumatate de ceasca de lapte proaspat sau amestecat in 1-2 linguri de smintina, de trei ori pe zi, cu 15-20 minute inainte de masa.

Infuzia se obtine din doua lingurite de frunze proaspete de patrunjel, tocate marunt, peste care se toarna 500 ml apa clocotita. Se lasa o ora, apoi se strecoara. Se bea de trei ori pe zi cite o cescuta inainte de masa.

Infuzia din seminte de patrunjel se prepara turnind peste o lingurita de seminte zdrobite de patrunjel o ceasca de apa clocotita. Se macereaza 8 ore, se strecoara si se bea in cursul unei zile, in portii mici.

Trebuie sa remarcam ca supele si mincarurile inabusite cu mult patrunjel sint foarte folositoare pentru bolnavii de hipertensiune, pentru cei cu edeme datorate afectiunilor cardiace sau renale, ca si in cazul calculilor renali, gutei si in numeroase alte afectiuni.

Consumarea patrunjelului proaspat este folositoare la orice virsta, caci mareste imunitatea la bolile infectioase, fiind recomandat mai ales in caz de epidemii. S-a demonstrat ca in meniul persoanelor care au atins virste respectabile, printre celelalte verdeturi si cruditati, patrunjelul ocupa un loc de cinste.

Patrunjelul combate mirosul suparator de ceapa si usturoi - este suficient sa rontaim citeva frunzulite verzi si mirosul suparator dispare. Citeva frunzulite zdrobite alina usturimile si mincarimea in cazul ciupiturilor de insecte: albine, viespi, tintari, paienjeni, diminuind si inflamatiile produse de acestea.

Patrunjelul este folosit si in cosmetica, datorita continutului ridicat de vitamina A, numita si vitamina frumusetii. Patrunjelul albeste, tonifica si hraneste pielea. Pentru aceasta se foloseste infuzia de frunze verzi de patrunjel, cu care se sterge fata, dimineata si seara.

Din o lingura de frunze proaspete si bine spalate, apoi maruntite, amestecate cu o lingura de lapte batut, se prepara o masca pentru albirea tenului. Se aplica acest amestec pe fata si se lasa 20 de minute, apoi se indeparteaza cu apa curata, putin calduta.

ATENTIE! Nu se vor lua niciodata doze mai mari de 60 g suc de patrunjel fara a fi amestecat cu alte componente!

Mireasma care vindeca: LAVANDA

"Spaima moliilor", imbatatoarea floare de levantica este totodata un remediu de sanatate, prea putin cunoscut . Lavanda este prin excelenta o planta europeana, originara din zona Alpilor, unde creste spontan, pe pajisti intinse de la poalele muntilor si pana la altitudini de 1700 de metri, imbalsamand aerul cu un miros de neconfundat. Raspandirea acestei plante in intreaga Europa s-a facut cu sute de ani in urma, cand a patruns, prin Marea Britanie, pana in zonele indepartate ale Rusiei orientale. Mai mult, aceasta iarba aromata a intrat rapid in medicina populara a tuturor popoarelor europene, fiind adoptata si indragita imediat pentru virtutile sale terapeutice. Retete pe baza de lavanda Pulberea de lavanda Planta se macina fin cu rasnita electrica de cafea sau in piua, dupa care se pune intr-un borcan de sticla inchis ermetic, care se pastreaza la intuneric si racoare. Se ia o lingurita de pulbere de 3-4 ori pe zi. Planta se tine sub limba vreme de 10-15 minute, dupa care se inghite cu apa. In ciuda parfumului sau dulce, veti remarca faptul ca are un gust surprinzator de amar, motiv pentru care adesea este preferata tinctura. Tinctura de lavanda Se obtine prin macinarea partilor aeriene uscate, cu rasnita electrica de cafea, dupa care pulberea obtinuta se pune intr-un borcan care va fi umplut pana la o treime, restul fiind completat cu alcool de 70 de grade. Dupa adaugarea alcoolului peste pulberea de planta, borcanul se inchide ermetic si se lasa la macerat vreme de 14 zile, agitand din cand in cand continutul pentru o mai buna solubilizare a principiilor active. Dupa trecerea intervalului de timp necesar macerarii, preparatul se filtreaza prin tifon, iar tinctura obtinuta se pastreaza in sticlute mici si inchise la culoare. Se administreaza pe stomacul gol, de trei-patru ori pe zi, cate o lingurita dizolvata in jumatate de pahar de apa. Uleiul volatil de lavanda Este preparatul cel mai puternic din lavanda, ce nu poate fi insa obtinut casnic, ci numai prin procedee industriale (de obicei prin distilare cu aburi). Il gasim in magazinele si farmaciile naturiste. Intern: se iau amestecate cu miere sau pe o bucatica de zahar 2-3 picaturi de trei ori pe zi. Extern: uleiul se foloseste amestecat in unguente, adaugat la apa de baie, pentru aromatizarea aerului incaperilor. Atentie: inainte de a folosi un ulei volatil pentru uz intern, cititi cu atentie eticheta si prospectul. Exista si uleiuri volatile numai pentru uz extern, care sunt semisintetice si foarte daunatoare organismului, administrate intern. In cazul in care in timpul tratamentului apar simptome cum ar fi ameteala, durerea de cap, greata, usturimea la urinare, se intrerupe administrarea. Otetul aromatic de lavanda Intr-o sticla cu gatul larg se pun 10 linguri de lavanda maruntita, peste care se adauga jumatate de litru de otet de mere. Se lasa sa se macereze vreme de 10 zile la temperatura camerei, dupa care se filtreaza. Se foloseste pentru frictionari si comprese. Uleiul gras de lavanda La jumatate de litru de ulei de floarea-soarelui rafinat se adauga 5 linguri de lavanda uscata si maruntita. Se pune intr-un borcan inchis ermetic si se lasa sa se macereze la soare sau in apropierea unei surse de caldura vreme de 5 zile, dupa care se filtreaza. Uleiul usor aromatizat obtinut se mai pune la macerat cu alte 5 linguri de lavanda vreme de inca 5 zile, dupa care se filtreaza s.a.m.d., pana cand capata un miros foarte puternic de lavanda. Se foloseste pentru masaje si frictionari. Baia cu lavanda Doua maini de lavanda se lasa la macerat in 2 litri de apa, vreme de 8-10 ore (de dimineata pana seara), dupa care se filtreaza. Planta ramasa dupa filtrare se opareste cu inca 2 litri de apa clocotita, dupa care se acopera, se lasa sa se raceasca si se filtreaza. In final, se combina cele doua extracte, preparatul obtinut fiind adaugat in apa din cada de baie. UTILIZARI INTERNE ALE LAVANDEI Dischinezie biliara, balonarea la bolnavii de bila, crizele biliare insotite de dureri de cap - Se ia lavanda sub forma de pulbere, administrata pe stomacul gol, cate o lingurita de patru ori pe zi. Datorita principiilor sale active amare, lavanda mareste secretia de bila si ajuta la evacuarea ei, calmand durerile abdominale si activand digestia. Depresia, anxietatea - In cazurile usoare se ia lavanda sub forma de tinctura - 1 lingurita dizolvata in jumatate de pahar de apa, de 3-4 ori pe zi, in cure de lunga durata (3 luni minimum). Uleiul volatil de lavanda se administreaza in depresiile si crizele de anxietate severe: doua picaturi de ulei volatil amestecate cu putina miere se iau de trei ori pe zi, pe stomacul gol. Studiile facute pana in prezent au aratat ca exista o anumita selectivitate a pacientilor tratati cu aceasta planta, unii neavand o reactie speciala la uleiul volatil, in timp ce la altii s-a observat o ameliorare clara a starii launtrice, ameliorare tradusa prin reducerea sensibilitatii psihice, estomparea fricilor si angoaselor, reaparitia dorintei de viata. Aritmie cardiaca, adjuvant in ischemia cardiaca aparuta pe fond de stres - Lavanda este prin excelenta o planta antistres, motiv pentru care, administrata in cure de lunga durata, amelioreaza si, gradat, conduce la vindecarea bolilor produse de acesta. In problemele cardiace s-a observat o actiune deosebit de favorabila a tincturii de lavanda, care actioneaza direct la nivelul sistemului nervos central. Se administreaza de trei-patru ori pe zi cate o lingurita de tinctura diluata in jumatate de pahar de apa. Viermi intestinali, infectii cu protozoarul Giardia lamblia - Se combina in proportii egale tinctura de lavanda, de pelin si de cimbru (toate tincturile se prepara la fel ca cea de lavanda). Se ia din aceasta combinatie de tincturi cate o lingurita diluata in putina apa, de patru ori pe zi, inainte de masa. O cura dureaza minimum doua saptamani. Acest tratament este eficient atat singur, cat si in combinatie cu remediile alopate, a caror eficienta o mareste. Oboseala, iritabilitatea psihica, insomnia - Cele mai bune rezultate se obtin facand bai cu lavanda, cu jumatate de ora inainte de culcare. Suplimentar, este bine sa puneti sub perna un mic saculet (ceva mai plat) cu lavanda. Somnul va fi mai odihnitor si mai lin, iar peste zi veti remarca o mult mai buna rezistenta psihica si stapanire de sine. Intern, se ia tinctura de lavanda: o lingurita de trei ori pe zi. Dureri de cap, migrena, ameteala - Ca remediu de urgenta se iau 1-2 picaturi de ulei volatil de lavanda cu putina miere. Ca tratament pe termen lung se recomanda pulberea de lavanda: o lingurita de patru ori pe zi, administrata pe stomacul gol. Reumatism - Se face un ceai din o parte flori de soc si doua parti lavanda, o lingurita din acest amestec fiind oparita cu o cana de apa, dupa care se lasa sa se raceasca putin si se filtreaza. Se beau pe zi 2-3 cani din acest ceai, cat mai cald (pentru ca efectul sudorific si depurativ sa fie mai intens). Are un gust destul de greu de suportat, dar o cura de 10 zile cu acest ceai are efecte antireumatice exceptionale. Tuse convulsiva, gripa, bronsita - 2 picaturi de ulei volatil se amesteca cu o lingura de miere si se administreaza cate putin din acest amestec, care nu va fi inghitit direct, ci va fi lasat sa alunece pe gat pentru a-si exercita din plin efectele antiinfectioase si calmante. Se iau maximum 6 picaturi de ulei de lavanda pe zi la adulti si doua picaturi pe zi la copii. FOLOSIREA EXTERNA A LAVANDEI Adjuvant in pneumonie si bronsita cronica - La 4 linguri de lavanda proaspat macinata se adauga apa, amestecand progresiv, pana cand se formeaza o pasta, care se inveleste in tifon si se aplica pe piele. Deasupra cataplasmei se pune o sticla cu apa fierbinte si se acopera cu o patura, ca sa pastreze caldura. Cataplasma se tine minimum o jumatate de ora. Contra paduchilor si a altor insecte parazite - 3-4 picaturi de ulei volatil de lavanda se amesteca cu o lingurita de otet si se aplica pe par (sau pe zona afectata), apoi capul se acopera vreme de cateva ore, pentru a se forma un mediu de vapori de ulei volatil care vor elimina insectele. Se aplica tratamentul 7-10 zile la rand. Pentru cresterea parului - Se face un masaj la radacina parului cu otet de lavanda obtinut prin macerare dupa metoda de mai sus. Intretinerea pielii uscate - Imediat dupa baie se aplica uleiul gras de lavanda (obtinut prin macerarea plantei in ulei de floarea-soarelui, dupa metoda de mai sus) pe toata pielea, facandu-se in acelasi timp un masaj usor. Eczeme uscate, tumefactii produse de loviri - Se aplica uleiul gras de lavanda pe zona afectata de 3-4 ori pe zi.

ULEIURILE ESENTIALE- MAGIA MIROSULUI CARE TE ATRAGE

Cum functioneaza metoda?
Fiecare ulei este caracterizat de o combinatie unica a compunentelor care au proprietati terapeutice diferite. Lavanda, spre exemplu, este un excelent antiinflamator si are un efect de calmare asupra psihicului. In momentul in care uleiurile sunt absorbite in porii pielii, ele participa la circulatia sanguina.

Pergamuta - acest ulei provine din coaja fructelor galbene sau portocalii de pergamuta. Revigorant natural pentru minte si pentru corp, improspateaza si ofera incredere in sine. Se potriveste cu lavanda, iasomia, coriandrul, lamaia si geraniumul.

Piperul negru - energizeaza, imbunatateste circulatia, actioneaza impotriva racelii, a gripelor si a infectiilor. Se potriveste cu rozmarinul, lavanda si santalul.

Cedrul - se spune ca egiptenii foloseau acest ulei in producerea cosmeticelor, a parfumurilor si a medicamentelor. Este un bun calmant si poate fi folosit impotriva caderii parului.

Coriandrul - este foarte indicat in momentul in care suferi de insomnii, dureri reumatice sau te paste o raceala. Se asorteaza cu pergamuta, pinul, iasomia si santalul.

Eucaliptul - actioneaza impotriva racelilor, scade febra si usureaza respiratia. Poate fi folosit impreuna cu rozmarin, lavanda, cedru si lamaie.

Grapefruit - este potrivit celor care nu au incredere in propriile forte, persoanelor dependente sau frustrate. Actioneaza impotriva starii de melancolie, reimprospateaza si energizeaza trupul.

Iasomia - aroma dulce ajuta la eliberarea sentimentelor reprimate, a celui de gelozie amara si impotriva sentimentului de vina. Poti sa il folosesti si ca afrodisiac. Combinatie reusita cu uleiurile de citrice, santal si trandafir.

Uleiul de lavanda - mirosul proaspat si dulce este folosit in mod traditional pentru balansarea emotiilor, eliberarea de sub stres, tensiune, dureri de cap. Provoaca un somn odihnitor.

Mirul - poate fi folosit in vindecarea ranilor, in ingrijirea tenului imbatranit, in bronsite si raceli. Nu trebuie aplicat pe pielea sensibila sau pe ranile deschise.

Ylang Ylang - are o aroma exotica de floare dulce. Este ideal in momentele in care te dor muschii si vrei sa te relaxezi.

Atingerea magica a uleiurilor esentiale

Aromaterapia este o forma de tratament deosebit de placuta care functioneaza pe baza uleiurilor esentiale. Indiferent ca iti plac mirosurile de fructe, flori, lemn sau mosc, exista o aroma facuta sa se potriveasca oricui, iar combinand doua sau mai multe uleiuri, poti crea un parfum personal unic.

Aromaterapia moderna a fost descoperita in secolul al XX-lea, de catre chimistul francez Gattefosse, a carui familie conducea o parfumerie. Lucrand in laborator, Gattefose si-a provocat o arsura. Si-a inmuiat imediat mana intr-un vas cu ulei de lavanda si, in scurt timp, arsura s-a vindecat fara a aparea vreo complicatie. Incidentul l-a determinat pe parfumier sa studieze efectele terapeutice pe care le au uleiurile aromatice, tot restul vietii sale.

Dr. Jean Valnet, un alt pionier al aromaterapiei, a urmarit teoria predecesorului sau, dar nu s-a limitat la atat, ci a folosit uleiurile esentiale pentru a trata ranile soldatilor, in timpul celui de-al doilea Razboi Mondial. Dar cea care a dezvoltat metoda diluarii si a aplicarii uleiurilor esentiale prin masaj a fost Marguerite Maury, biochimist francez.

Cum functioneaza aromaterapia?
Uleiurile esentiale sunt deseori aplicate direct pe piele, facand parte din ritualul masajului, dar instructiunile trebuie citite cu multa atentie, pentru a afla care este concentratie acestora. Daca sunt tari, nu trebuie aplicate pe piele si trebuie evitat contactul cu ochii.

Cativa stropi de ulei pot fi diluati in cada cu apa fierbinte, inainte de a face o baie. Sau poti pregati comprese fierbinti si reci, tot pe baza uleiurilor esentiale. Inhalarea aromei este o procedura deja binecunoscuta. Pentru aceasta, fie arzi uleiul parfumat, intr-o candela speciala, fie, pentru un si mai mare efect, adaugi cativa stropi de ulei intr-un vas cu apa fierbinte si stai cu capul acoperit de un prosop, deasupra vasului.

TRATAREA DIABETULUI SFATURI

                      Un lucru foarte important este ţinerea unui regim alimentar sever.

Toate dulciurile sunt interzise, inclusiv consumul alcoolului, al cafelei al ceaiului negru, pâinea albă, supă de carne şi prăjiturile, în locul lor se vor consuma legume, salate, cartofi dar nu prăjiţi, pâine integrată, carne slabă, fulgi de ofăz, fructe. Hrana trebuie să fie bine mestecată şi consumată încet.

                      Fiertură de sâmburi de dovleac : curăţaţi de coajă şi tăiaţi mărunt 30gr de seminţe de dovleac, puneţi-le să fiarbă într-o jumătate de litru de apă, vreme de 10 minute, la foc mic. Lăsaţi băutura să se răcească, apoi strecuraţi-o. Beţi în fiecare dimineaţă câte o ceaşcă de ceai pe stomacul gol, iar seara, aceiaşi cantitate cu 30 de minute înainte de a vă culca.

                      Ceai de teci de fasole uscată : foarte diuretic, tecile de fasole au proprietatea de a micşora valorile zahărului din sânge. Seara fierbeţi vreme de 2 ore 100gr de teci de fasole uscate, tăiate mărunt, intr-un litru şi jumătate de apă. Lăsaţi-le să fiarbă până ce lichidul scade la jumătate, lăsaţi-le în apa în care au fiert, la macerat până a doua zi de dimineaţă. Strecuraţi şi beţi peste zi între mese cât vreţi .

                      Cură de o săptămână pe lună, în exclusivitate cu sucuri : 330gr suc de morcovi, 100gr suc de ţelină, 100gr suc de salată verde, 100gr suc de fasole verde, 60gr suc de andive, 120gr suc de pătrunjel . Se amestecă toate şi se beau în mai multe reprize pe zi. Dintre plante, prietena diabetului este salvia . Se bea 2-3 căni pe zi, dintr-o infuzie de 1 linguriţă de plantă opărită cu o cană de apă în clocot.

                      Faceţi zilnic gimnastică medicală, aceste exerciţi vă vor ajuta foarte mult. Faceţi-le pe balcon sau afară, important este să asudaţi după care faceţi un duş călduţ. Mergeţi cât mai mult pe jos.

                      Ceai antidiabetic – reţeta îi aparţine unui celebru preot-vindecător elveţian Kuzle, ale cărui metode de vindecare sânt căutate acu în Occident.

                      3 linguriţe cerenţel [Geum alpina] + 1 linguriţă frunze de mur + 1 linguriţă frunze de fragi + 3 linguriţe scrântitoare [Potentila aurea] + 2 linguriţe de păstăi de fasole tăiată mărunt. Se amestecă bine toate plantele, apoi se ia o linguriţă cu vârf de amestec, se opăreşte cu o cană de apă şi se lasă să stea 3 minute. Se bea 1-2 litri ceai pe zi. Tot acest călugăr recomandă diabeticilor să ţină o dietă cu ţelină crudă [salate] zeamă de varză acră, morcovi proaspeţi, ceapă şi usturoi, rase pe pâine integrală.  

                      Un alt călugăr-vindecător spune că diabetul este o boală legată de proasta funcţionare a pancreasului, şi recomandă activarea lui prin : turnări de apă [băi] folosit extrem de mult acum în America .

                      Tratamentul – prevede ca bolnavul să şadă pe un scăunel băgat într-un lighean mare cu apă [25-30 grade] ţinându-şi picioarele afară pe podea.Cu ajutorul unei cârpe aspre de cânepa, se fac masaje pe abdomen, înmuind repetat cârpe în apă, apoi punând-o în jos, de la ombilic spre părţile lateraleale abdomenului, spre picioare. Baia durează între 10-12 minute, după care bolnavul trebuie să se bage la căldură, în pat.

                      Un medicament gata făcut [naturist] este „Fitodiab” care dă rezultate foarte bune şi este făcut de firma „Holigal” dar numai în cazul diabeticilor care nu folosesc insulina. Condiţia să dea rezultat este un regim alimentar sever.